マインドフルに抹茶を点ててみよう

2024年3月31日（日）

「抹茶を点てる」・・その動作のひとつひとつ・所作が丁寧で、それでいて無駄がなく流れるよう。
茶筅で実際にお茶を点てたのは初めて。無心になって自分の手の動きを観ていました。
マインドフルに抹茶を点てる。無心になる時間、何も考えずに何かに向き合う時間をもらった気がしました（T・S）