3月 2024

2024年3月31日（日） 「抹茶を点てる」・・その動作のひとつひとつ・所作が丁寧で、それでいて無駄がなく流れるよう。茶筅で実際にお茶を点てたのは初めて。無心になって自分の手の動きを観ていました。マインドフルに抹茶を点て… 続きを読む »マインドフルに抹茶を点ててみよう

今日も病院ボランティアです。今、カフェに着きました。ここで珈琲を飲んで、ボランティアに向かうのがルーティンになってきました。今日のカップも素敵。一日の始まりに良い物に出会うと、ちょっとトクをした気分になります。

ボランティアを終え、病院から駅へと向かう途中に出会った花。早咲き桜でしょうか。緊張から解き放してくれました。春はもうすぐそこに来ていますね。